Verge de la Mercè, 7 · 08760 Martorell · 93 774 33 07 / 676 711 150 · associacio@salutmentalblln.org
Segueix-nos a Facebook · Instagram · TikTok
Logo Logo Logo Logo Logo
  • Inici
  • Actualitat
  • L’Associació
    • Qui som
    • Junta directiva
    • Espai del soci
    • Amb experiència pròpia
    • Transparència
  • Projectes
    • Club Social Punt de Trobada
    • Informació i Assessorament en Salut Mental
    • Servei d’atenció psicològica
    • Acompanyament integral i suport a la llar
    • Grup de suport a les famílies
    • L’Art de Cuidar-te
    • Grup d’Ajuda Mútua en Primera Persona
    • Assessoria Jurídica
    • Espai Jove
    • Hort
  • Espai Creatiu
  • Videoteca
  • Col·labora
  • FAQ
  • Contacte
  • Inici
  • Actualitat
  • L’Associació
    • Qui som
    • Junta directiva
    • Espai del soci
    • Amb experiència pròpia
    • Transparència
  • Projectes
    • Club Social Punt de Trobada
    • Informació i Assessorament en Salut Mental
    • Servei d’atenció psicològica
    • Acompanyament integral i suport a la llar
    • Grup de suport a les famílies
    • L’Art de Cuidar-te
    • Grup d’Ajuda Mútua en Primera Persona
    • Assessoria Jurídica
    • Espai Jove
    • Hort
  • Espai Creatiu
  • Videoteca
  • Col·labora
  • FAQ
  • Contacte

Actualitat

salutmentalblln

Ahir, al nostre grup de Espai Jove, vam viure una Ahir, al nostre grup de Espai Jove, vam viure una tarda plena d’emoció! 🎉 

Vam muntar un escape room casolà i la missió no era gens fàcil: trobar una gema blava amagada entre pistes, enigmes i molta imaginació. 🔍💎

Ens ho vam passar genial treballant en equip, rient i trencant-nos una mica el cap fins que, finalment… vam aconseguir la gema!🙌💙

Ja estem pensant en la pròxima aventura! 😉
Ahir vam celebrar el dinar de Nadal del Club Socia Ahir vam celebrar el dinar de Nadal del Club Social Punt de Trobada i va ser tot un èxit! 🎄✨

Bona companyia, rialles i aquell ambient tan especial que només es crea quan compartim moments plegats.💗🫶🏻

I, com no podia faltar, després vam fer el clàssic amic invisible, tot plegat acompanyat de música nadalenca! 🎁🎶😄
🎄✨Tancament de temporada a l’Espai Dona!✨ 🎄✨Tancament de temporada a l’Espai Dona!✨🎄

Divendres passat vam celebrar l’última sessió abans de les festes de Nadal… i ho vam fer com cal: amb una gran festa nadalenca!💃🎶

Va ser una tarda plena de música, decoració festiva, torrons i molts moments compartits que ens omplen d’alegria i d’energia per tornar amb força després de les vacances.

Gràcies a totes les dones que hi heu participat aquest any i heu fet de l’Espai Dona un lloc tan especial. 🤍
Ens retrobem després de Nadal per continuar creixent i compartint plegades!

Bon Nadal i bones festes! 🎁✨
Ahir vam realitzar la xerrada “Tècniques efecti Ahir vam realitzar la xerrada “Tècniques efectives per cuidar la teva salut mental”, a càrrec de la psicòloga i psicoterapeuta Ana Guinaldo, a Sant Esteve Sesrovires! 🧠✨ @ana.guinaldo.psicologa 

Vam parlar d’autocura, compartint hàbits i recursos per mantenir la calma davant l’estrès i gestionar l’ansietat en el dia a dia. 💛🌿

Moltes gràcies a totes les persones que vau venir, així com al @ses.casalgentgran i a @ajuntamentsesrovires per fer-ho possible. 🙌💫
Ens veiem a la pròxima!💜
Avui, 3 de desembre, Dia de la Diversitat Funciona Avui, 3 de desembre, Dia de la Diversitat Funcional, hem tingut l’oportunitat d’anar fins a Esparreguera per llegir el manifest i donar veu a allò que ens uneix: el compromís amb una societat més inclusiva, respectuosa i accessible per a tothom. ✨

Després de la lectura, hem compartit un col·loqui ple de reflexions, experiències i converses que ens recorden la importància de continuar treballant plegats per la diversitat i els drets de les persones.

Gràcies a totes les persones que hi heu participat i que, amb el vostre granet de sorra, feu possible un futur més just. 💙♿️

#DiaDiversitatFuncional #Esparreguera #DretsPerATothom
Ahir vam gaudir d’un taller d’Espai Creatiu a Ahir vam gaudir d’un taller d’Espai Creatiu a Esparreguera dins del marc de la Setmana de la Diversitat!🌈✨
Va ser una tarda plena de connexió, creativitat i aprenentatges compartits.

Gràcies per acompanyar-nos i fer-ho possible: @petjades.de.colors @fundaciofil @asociacion_adife @esparreguera .
Seguim creant espais on tothom hi tingui lloc! 💛🎨
Sala plena! La companyia de teatre La Colla torna Sala plena! La companyia de teatre La Colla torna a omplir de bat a bat ahir al vespre a Esparreguera, amb la seva obra "Hasta los tacones" un espectacle plè de sàtira i reivindicació. Tanquem així el programa de la setmana de la diversitat funcional al municipi montserratí.
Moltes gràcies a tots els assistents
Moltes gràcies Colla!
Avui hem anat amb el grup d’Espai Jove al Tibida Avui hem anat amb el grup d’Espai Jove al Tibidabo!!! 🎢✨
Ha estat un dia ple d’emocions, rialles i moments inoblidables. 

Gràcies de tot cor a @apropacultura per fer-ho possible i per donar-nos l’oportunitat de viure aquesta experiència tan especial! 💛🙌

Fins a la propera aventura! 🌟
Ha estat un matí de trobada i apropament de les e Ha estat un matí de trobada i apropament de les entitats socials d'Esparreguera @petjades.de.colors @ocelldefoc_fanaldelbaix @asociacion_adife acompanyades de les entitats culturals. @gegants.esparreguera , un divertit vermut musical i inclusiu @fundaciofil Molt agraïdes de participar de la setmana de la diversitat d'Esparreguera @salutmentalblln @esparreguera #entitats #inclusió #esparreguera #culturapopular #diversitat
Aquesta setmana ha començat la Setmana de la Dive Aquesta setmana ha començat la Setmana de la Diversitat a Esparreguera🌈, un espai dedicat a celebrar la pluralitat, la convivència i el respecte entre totes les persones del nostre municipi. 

Dins del programa d’activitats, ahir vam tenir l’oportunitat de participar en la tarda oberta de jocs inclusius🎲🤝, una proposta organitzada per @sparrajocs i pensada per fomentar la participació, la col·laboració i el joc compartit entre persones de totes les edats i capacitats.

Va ser una tarda plena de dinamisme, creativitat i bon ambient ✨, on tothom va poder gaudir d’una experiència lúdica sense barreres. Iniciatives com aquesta ens recorden la importància de construir comunitats més obertes, diverses i inclusives 💛.
El 25 de novembre és un dia per alçar la veu, fe El 25 de novembre és un dia per alçar la veu, fer-nos costat i recordar que la violència masclista no és un fet individual, sinó un problema social que ens interpela a tots. 

Avui reivindiquem el dret de totes les dones a viure lliures, segures i respectades, sense por i amb totes les oportunitats per construir el seu camí.💜

#25N #SalutMental #AssociacioSalutMentalBaixLlobregatNord
Cada dijous ens endinsem en una aventura amb @mona Cada dijous ens endinsem en una aventura amb @monatur_ambiental : l’activitat Scape Room Natura 🌿🕵️‍♂️. 

El grup ha de resoldre misteris inspirats en la natura, descobrint pistes, connectant idees i deixant-se sorprendre pel que s’amaga darrere de cada repte.

Setmana rere setmana van desbloquejant peces d’un mural col·lectiu, que pren forma gràcies a l’esforç i la imaginació de tots 🌱✨. 

Una experiència plena de joc, natura i treball en equip!

#ScapeRoomNatura #ClubSocialPuntDeTrobada #SalutMental
Cada dilluns donem vida a l’Espai Artístic, un Cada dilluns donem vida a l’Espai Artístic, un racó on la creativitat flueix sense límits. Les últimes setmanes hem estat explorant l’art floral amb flors seques que hem fet nosaltres mateixos, cuidant-les amb molta paciència i amor 🌸✨.

Aquest dilluns vam crear uns adorns artesanals súper especials, combinant colors, formes i molta bona energia. Un espai per compartir, inspirar-nos i deixar volar la imaginació 💫.
🧠 Xerrada sobre tècniques efectives per cuidar 🧠 Xerrada sobre tècniques efectives per cuidar la teva salut mental🌿

Des de l’Associació per la Salut Mental del Baix Llobregat Nord us convidem a una xerrada molt especial a càrrec d’Ana Guinaldo, psicòloga i psicoterapeuta, que ens parlarà de tècniques efectives per cuidar la nostra salut mental i fomentar el benestar emocional en el dia a dia. 💬✨

📅 Data: dimecres 3 de desembre 
🕡 Hora: 18:30 h
📍 Lloc: Casal de la Gent Gran de Sant Esteve Sesrovires

Una oportunitat per aprendre, compartir i cuidar-nos una mica més. 💚
T’hi esperem!

#SalutMental #BenestarEmocional #SantEsteveSesrovires #BaixLlobregatNord #Xerrada #CuidemNosaltres
La companyia La Colla presenta el seu nou espectac La companyia La Colla presenta el seu nou espectacle després de l’èxit de Érase una vegada Manhattan. En aquesta ocasió, emmarcat en els actes de la setmana de la diversitat funcional d’Esparreguera, 

Així, pugen a l’escenari amb ¡Hasta los Tacones!👠 un cabaret on la crítica social es barreja amb l’humor, la música i la improvisació.

Aquest cabaret reivindica el poder d’expressar-se amb llibertat, sense caure en l’enfrontament, apostant pel diàleg, la diversitat i l’escolta atenta. Amb el seu estil directe, juganer i provocador, La Colla ens convida a reflexionar sobre les injustícies quotidianes sense perdre el riure ni la tendresa.

Un crit col·lectiu — ¡hasta los tacones! 👠— per a dir basta, amb art, amb veu pròpia i amb moltes ganes de compartir.

📅 Diumenge 30 de novembre
🕕 17 h
📍 Auditori Josep Borràs Escola de les Arts, Carrer Cavallers, 60, Esparreguera

Us esperem!🙌🏻
✨ Segona sessió d’Artteràpia per a Cuidadors ✨ Segona sessió d’Artteràpia per a Cuidadors/es ✨
Aquest dimecres hem tornat a trobar-nos per compartir un espai segur on crear, respirar i sentir-nos acompanyats. 
Entre colors, textures i silencis que cuiden, la creativitat ha tornat a obrir portes que sovint queden tancades en el dia a dia de la cura.

Ha estat una trobada plena de presència, comprensió i moments que parlen sense paraules.
@educart.art.que.cuida 
#artteràpia #cuidadors #benestar #salutemocional #curaemocional #espaisquesumen
💪🧩 Activitat EntreHomes Avui, amb l’exerci 💪🧩 Activitat EntreHomes
Avui, amb l’exercici de les cordes, hem treballat la frustració i hem descobert que hi ha diferents camins per arribar a un mateix objectiu. 🔄
Una experiència compartida que ens ha ajudat a reflexionar, cooperar i reforçar els vincles del grup. 🤝✨

#ClubSocialPuntDeTrobada #EntreHomes #TreballEnEquip #GestióDeLaFrustració #ObjectiusComuns #SalutMental #Aprenentatge
🔹 Xerrada informativa amb els Mossos d’Esquad 🔹 Xerrada informativa amb els Mossos d’Esquadra 🔹

Ahir al Club Social Punt de Trobada vam tenir la visita dels Mossos d’Esquadra, que ens van oferir una xerrada molt interessant sobre els diferents tipus d’estafes que podem trobar en el nostre dia a dia. 💬

Hem après com detectar i evitar enganys, especialment aquells que es fan per telèfon, internet o correu electrònic, i hem pogut resoldre dubtes sobre situacions reals que ens poden afectar a tots.

💡 Una activitat molt útil per estar més informats i protegits davant possibles fraus.

#ClubSocialPuntDeTrobada #Prevenció #Estafes #Seguretat #Comunitat
Cada divendres sortim a gaudir de la natura amb la Cada divendres sortim a gaudir de la natura amb la nostra activitat de senderisme, una oportunitat perfecta per desconnectar, fer salut i compartir bons moments en companyia. 🌿✨

Avui hem anat fins a Can Abad, al bonic entorn de Castellví de Rosanes, on hem gaudit d’un matí ple d’aire fresc, rialles i bones converses. ☀️🚶‍♀️🚶‍♂️

#Senderisme #ClubSocialPuntDeTrobada #CastellvíDeRosanes #CanAbad #SalutIMuntanya #DivendresActius
🧘‍♀️✨ Moment mindfulness al Punt de Tro 🧘‍♀️✨ Moment mindfulness al Punt de Trobada ✨🧘‍♂️

Aquesta setmana al Club Social Punt de Trobada hem fet una pausa per respirar, sentir i estar presents. 🌿
Una estona per relaxar-nos, deixar anar l’estrès i connectar amb nosaltres i amb el grup. 💚

El mindfulness ens ajuda a viure amb més calma i consciència... i ens recorda que el present és el millor lloc on ser. 🌞

#Mindfulness #ClubSocial #PuntDeTrobada #Benestar #SalutMental #MomentsQueCuiden
Segueix-nos a Instagram
Contacte
Verge de la Mercè, 7
08760 Martorell (Barcelona)
93 774 33 07 / 676 711 150
associacio@salutmentalblln.org
G-62293444

HORARI
Dilluns a divendres
de 9:30h a 14:00h
i de 15:00h a 19:00h
Projectes
  • Club Social Punt de Trobada
  • Informació i Assessorament en Salut Mental
  • Servei d’atenció psicològica
  • Acompanyament integral i suport a la llar
  • Grup de suport a les famílies
  • L’Art de Cuidar-te
  • Grup d’Ajuda Mútua en Primera Persona
  • Assessoria Jurídica
  • Espai Jove
  • Hort
Salut Mental Baix Llobregat Nord

Segueix-nos a les xarxes!
Facebook Instagram TikTok
© 2020 Associació per La Salut Mental del Baix Llobregat Nord | Avís legal | Cookies | Grademorphic
Aquest lloc web utilitza cookies per millorar la vostra experiència. Si continúa navegant suposem que està conforme amb això. Accepto Més informació
Privacitat i Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Sempre activat
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
DESA I ACCEPTA