Actualitat

salutmentalblln

El passat dimarts 17 de maig va ser la última ses

El passat dimarts 17 de maig va ser la última sessió del Grup de Gestió Emocional que s’ha estat realitzant tots els tercers dimarts de cada mes, a #olesademontserrat.Ha estat un taller obert a la comunitat en el que han participat també alguns del nostres socis.Al grup s’han treballat diverses temàtiques com el patiment humà, l’acceptació, la autocomassió, el mindfulness, i el poder dels nostres pensaments.També s'ha fet enfàsis en com posar-hi distància als mateixos, els valors humans i la importància de fixar-se objectius.De forma paral.lela s’han fet dinàmiques grupals on les particiants han pogut compartir les seves experiències vitals.El grup ha estat dinamitzat per @maytedeamopsico, psicòloga coach i presidenta de la nostra entitat.A la última sessió es va posar de manifest la gran intimitat aconseguida i el recolzament mutu que s’havia generat dins del grup.Esperem poder continuar en aquesta línea oferint aquesta mena d’espais oberts a tota la comunitat dins del nostre territori.#salutmentalblln #baixllobregatnord #emocions #gestióemocional #mindfulness

Aquest matí hem participat a la Jornada d'Innovac

Aquest matí hem participat a la Jornada d'Innovació Social i Comunitària organitzada pel @consell_comarcal_del_baix
La trobada ha servit per compartir vivències i experiències conjuntes d'acció participativa.
Amb el propòsit d'agafar idees i conèixer diferents propostes d'intervenció social.#comunitat #baixllobregat #salutmental #saludmental #consellcomarcal

Totes tenim dret a viure sense discriminació. Des

Totes tenim dret a viure sense discriminació. Des de @salutmentalblln posicionades en favor de la igualtat, la diversitat sexual, afectiva i de gènere.Estimem com vulguem i a qui volguem.17 de Maig. Dia internacional contra l'homofòbia.#17M #lgtbiq🏳️‍🌈 #stoplgtbifobia #salutmentalblln #saludmental

Últim partit de la lliga #esportisalut En aquesta

Últim partit de la lliga #esportisalut
En aquesta jornada hem visitat al líder i futur campió @fc_positiu.Una setmana més el compromís, la solidaritat i la entrega no s'han negociat i l'equip ho ha donat tot al camp anant de menys a més.🔹F.C. Pol Positiu 4️⃣
🔹Sala 5 Punt de Trobada 3️⃣En un partit obert i amb ocasions pels dos equips acabem la lliga amb derrota, però amb bones sensacions i amb la certesa que hem millorat i progressat molt des de l'inici de temporada.Agraïts al @fc_positiu per la rebuda i moltes felicitats pel campionat.#salutmentalblln #salutmental #fcf #futsal #lligaesportisalut #baixllobregatnord #clubssocials
#clubsocialpuntdetrobada

Continuant amb el taller de #cosiment. Aquesta ta

Continuant amb el taller de #cosiment.
Aquesta tarda hem practicat la meditació kin hin, meditar mentre camines.
La marxa meditativa ajuda a mobilitzar els membres que durant la meditació asseguda es podrien haver anquilosat, regenera l'energia, mobilitza la sang i impedeix problemes circulatoris.Però el fet de caminar meditatiu és molt més que un complement de la meditació asseguda, constitueix una altra tècnica de meditació en si mateixa.La verticalitat –interpretada com a símbol del contacte entre cel i terra–, el ritme de caminar, el silenci i la lentitud porten al practicant a un estat de profunda tranquil·litat mental.És un exercici de transformació, ja que practicat de forma conscient i regular ajuda a treure el millor de nosaltres mateixos. Però caminar encara pot ser una mica més profund. Es pot convertir en exercici de creixement personal i fins i tot d’experiència espiritual.A la meditació caminant, caminem tan sols per gaudir caminant. Caminar sense arribar, aquesta és la tècnica. Hi ha una paraula en sànscrit, apranihita. Significa sense desig, sense finalitat.La idea és que no posem res davant nostre i correm darrere d'això. Quan practiquem la meditació caminant, ho fem amb aquest esperit. Gaudim del caminar, sense cap finalitat o destinació particular.
El nostre caminar no és un mitjà per aconseguir una fi. Caminem pel plaer de caminar.#salutmentalblln #salutmental #clubsocials #meditacio #kinhin #meditaciocaminant #caminar #baixllobregatnord #martorell

Es posa en funcionament el telèfon d'atenció a l

Es posa en funcionament el telèfon d'atenció a la conducta suicida.Disponible 24 hores al dia.La trucada serà gratuïta, anònima i confidencial.Darrere del #024 es troba un equip professional especialitzat en aquestes situacions, preparat per donar suport i escoltar tant a familiars, amics com a conductes en primera persona.#024 #salutmental #saludmental #pideayuda #demanaajuda #stopsuicide #salutmentalblln

Des del mes d'abril hem iniciat una nova etapa en

Des del mes d'abril hem iniciat una nova etapa en la nostra entitat en haver estat renovada la nostra Junta Directiva.@maytedeamopsico serà la nova presidenta.
Durant 4 anys ha estat formant part de la Junta com a secretària, a més de col·laborar com a psicòloga de forma voluntària, impartint tallers tant en la nostra seu com oberts a la comunitat.L'equip directiu també el formen:🔹Guillermo Garzón (tresorer) 🔹Isabel Tremosa (secretària)
🔹Montserrat Aguilera (vocal)
🔹Eva Moliner (vocal)
🔹Francesc Redondo (vocal)Aquesta nova junta està integrada per persones que han viscut en primera persona dificultats de salut mental.La nostra Associació fa ja 22 anys que es va formar de la mà d'un grup de familiars de persones que patien alguna problemàtica de salut mental, amb la finalitat de poder compartir les seves experiències i donar-se suport mutu.Durant molts anys l'entitat ha estat liderada i gestionada principalment per familiars.
Ara ha arribat el moment de demostrar que les persones que han patit en primera persona una problemàtica de salut mental tenen les mateixes capacitats que qualsevol altra, trencant així amb l'estigma i prejudicis dels quals es veu afectat el colectiu. És una senyal d’ampoderament i autonomia.Al final la diversitat mental pot arribar a ser enormement enriquidora.
L'esperit de lluita, la resiliència, la solidaritat i generositat, afegit al gran autoconeixement que caracteritza a la primera persona, poden ser motiu d'una forta empenta i creixement de l'entitat.Malgrat això des del mateix equip directiu és reconeix que l'ideal seria que algun familiar hagués entrat a formar part del mateix, i que si bé ara no ha estat possible, esperem que en un futur pugui afegir-sen per a donar veu i representar també als familiars.Des de @salutmentalblln continuarem donant acompanyament tant a familiars com a persones afectades, millorant la seva qualitat de vida en la mesura que sigui possible. En un treball col·laboratiu i conjunt entre la junta directiva, l'equip tècnic i voluntaris.#salutmentalblln #saludmental #juntadirectiva #associació #enprimerapersona #baixllobregatnord

Avui hem estat a la #firadeprimaveradesantestevese

Avui hem estat a la #firadeprimaveradesantestevesesrovires #firadeprimavera de @santestevesesrovires Molt contentes de tornar al carrer a parlar sobre #salutmental al costat de les entitats socials del municipi com @creurojablln#sensibilitzar #informació @salutmentalblln #compartir #entitats #comunitat

Aquesta tarda hem gaudit de la presentació del ll

Aquesta tarda hem gaudit de la presentació del llibre “Cazagamusinos” per part de David Puig Gotor, @puiggotor.Durant l’acte hem tingut la oportunitat de donar visibilitat a les problemàtiques de salut mental a través de la visió introspectiva i personal de l’autor.
Hem compartit experiències i vivències personals, amb la intenció de continuar treballant contra l’estigma i l’autoestigma.El col·loqui ha estat dinamitzat per una component del grup “amb experiència pròpia” de la nostra entitat.Volem agrair a la @bibolesa per la disponibilitat i predisposició oferida.També donem les gràcies a totes les persones assistents, així com a David Puig per la generositat d’explicar en primera personal la seva experiència de vida, el seu missatge proper, planer i facilitador.#salutmentalblln #salutmental #saludmental #baixllobregatnord #olesa #experienciapropia #estigma #biblioteques

Des de @salutmentalblln recordem que oferim un pun

Des de @salutmentalblln recordem que oferim un punt d'informació i assessorament en salut mental a Sant Andreu de la Barca.
En aquest cas el primer divendres de cada mes a la Casa Estrada, del passeig de l'església número 6.Truca'ns sense compromís i informa't.
☎️ 937743307
📱676711150El Servei d'orientació i assessorament en Salut Mental té com a propòsit informar, orientar i donar suport a totes les demandes relacionades amb la salut mental.Es un servei gratuït al qual s'hi pot adreçar la persona afectada, aixi com familiars, amics, professionals de l'àmbit o qualsevol que vulgui informació envers la salut mental.Aquestes trobades es caracteritzen per ser:🔹Espais propers d'escolta
🔹Trobades individuals d'acompanyament i seguiment.
🔹La persona com a centre d'intervenció.
🔹Coordinació i treball en conjunt amb altres serveis de la xarxa sanitària i social.Contacta amb nosaltres i concertem una trobada.⬇️ ⬇️ ⬇️📞 937743307
📲 676711150 (WhatsApp)
📧 associacio@salutmentalblln.org#salutmentalblln #salutmental #atenció #saludmental #salutmentalperatothom #baixllobregatnord #informacio #assessorament #mentalhealth #olesademontserrat #martorell #abrera #collbato #esparreguera #santandreudelabarca #gelida #masquefa #baixllobregat

Continuem amb les trobades mensuals dins del grup

Continuem amb les trobades mensuals dins del grup de Treball en Salut Mental impulsat pel Departament de Salut Pública de @ajuntamentolesaAquestes reunions són esdevenen espais de reflexió, treball col·laboratiu i intercanvi de recursos, de vital importància per a la promoció de l'atenció integral de la #salutmental, dins del territori del #baixllobregatnordEn aquestes sessions hi participen treballadores socials de Serveis Socials, i del CAP d'Olesa de Montserrat.
També n'hi formem part professionals de Fundació Àuria, Hospital Sagrat Cor Germanes Hospitalàries, CSMA de Martorell, Cabalbaix i CAS del Baix Llobregat Nord, així com tècniques de la nostra entitat.Agraïdes de poder donar visibilitat i treballar de manera comunitària amb l'objectiu de detectar necessitats i seguir visibilitzant problemàtiques en salut mental.#salutmental #salutmentalblln #olesa #saludmental #taulasalutmental #xarxa

Gràcies a la col·laboració del grup Amb experiència pròpia de la nostre entitat, @salutmentalblln,
Presentem la xerrada col·loqui amb David Puig Gotor @puiggotor on compartirem una trobada perquè ens expliqui com ha plasmat en el seu llibre "CazaGamusinos" la seva experiència en primera persona envers la esquizofrènia.T'esperem!!📍@bibolesa
📆6 de maig del 2022
🕛17:30H#salutmentalblln #salutmental #esquizofrenia #cazagamusinos #baixllobregatnord #olesademontserrat #saludmental #experienciapropia

Ahir divendres vàrem gaudir d'un acte ben especia

Ahir divendres vàrem gaudir d'un acte ben especial, de caire cultural i literari. Un bonica manera d'iniciar #SantJordi2022. 🌹📚Vàrem celebrar el 1r concurs Sant Jordi Creatiu a la seu de l'entitat, organitzat per companyes i companys de #l'espaicreatiu.Volem donar les gràcies als participants que van cedir les seves obres, textos i manualitats perquè el certamen fos un èxit.Felicitem als guanyadors pel seu merescut premi, així com a totes les assistents a la trobada.I agraïr a @ninacintas per la seva música en directe.Des de l'associació ens mostrem molt contentes de poder reunir-nos plegats sòcies de l'associació així com participants del club social com feia temps que no ocorria.Esperem que sigui la primera de moltes trobes conjuntes i comunitàries.#salutmentalblln #salutmental #clubsocial #cultura #creativitat #santjordicreatiu #literatura #arterapia #baixllobregatnord

Dins del grup de dones, una de les activitats del

Dins del grup de dones, una de les activitats del club social, hem assistit a l'exposició "L'altre ubic. Migracions del cos fragmentat.Durant la visita hem pogut copsar diferents visions envers la identitat social i aspectes sorgits de la pròpia atribució personal.La trobada ens ha incorporat una visió diferent envers vivències personals aportant reflexió i mirada crítica.#salutmentalblln #clubsocials #laltreubic #salutmental #baixllobregatnord #art #cultura

El passat 31 de març, dia en el que es va celebra

El passat 31 de març, dia en el que es va celebrar l'assemblea general ordinària, que es va realitzant de manera anual, va deixar la Junta directiva de la nostra entitat en Vicenç Mateo Mercadé, en la que havia exercit funcions de president.Han estat quatre anys treballant per la causa, impulsant diferents projectes i contribuint en gran mesura en el nostre creixement, amb l'esperit de lluita que li caracteritza.Sabem que a partir d'ara inicia una nova etapa, li desitgem el millor de les sorts des de la junta actual, així com de part de l'equip tècnic, de les sòcies i socis i dels participants de la nostra entitat.Moltes gràcies Vicenç.#salutmentalblln #associasonisme #salutmental #saludmental #baixllobregatnord

Tanquem per setmana santa. Agafem uns dies de vac

Tanquem per setmana santa.
Agafem uns dies de vacances i ens retrobem a partir de dimarts 19 d'abril amb l'horari habitual. #salutmental #Salutmentalblln #clubsocial #vacances

Les participants del #clubsocial Punt de Trobada h

Les participants del #clubsocial Punt de Trobada hem gaudit d'una jornada turística i de coneixement monumental.Hem visitat la seu de #Manresa on hem tingut la oportunitat de fer una visita guiada per tal de conèixer tradició, cultura i història.#clubsocialpuntdetrobada #clubssocials #clubsocial #salutmentalblln #salutmental

Nou partit de la #lligaesportisalut En aquesta oc

Nou partit de la #lligaesportisalut
En aquesta ocasió no vàrem estar del tot encertats i encara que l'esforç i les ganes no varen faltar, l'equip va caure derrotat.🔹Santboià 5️⃣
🔹Sala 5 Punt de Trobada 1️⃣Seguirem creixent i treballant en equip amb el propòsit de millorar i continuar gaudint al camp.Gràcies a @fundaciomarianao per l'acollida i el fairplay.#futsal #clubsocial #salutmentalblln #salutmental #clubssocials

Aquesta tarda hem celebrat l'assemblea general ord

Aquesta tarda hem celebrat l'assemblea general ordinària de la nostra associació a la seu central de l'entitat.Avui més que mai aquesta trobada té gran importància ja que toca renovar la junta directiva, votant als nous membres que formaran part de la mateixa.Aquest acte es de vital rellevància per tal de fer un seguiment dels projectes de l'associació, així com per tal d'aprovar els pressupostos de la entitat per aquest 2022.Un espai democràtic on es dóna veu a totes i cadascuna de les persones que formen part de @salutmentalblln.#salutmentalblln #salutmental #saludmental #assemblea #asamblea #baixllobregatnord

Avui us presentem l'activitat d'emocionat. Un espa

Avui us presentem l'activitat d'emocionat.
Un espai on respirar, i connectar amb nosaltres mateixes millorant la capacitat de reconèixer les nostres emocions, la capacitat de gestionar-les, evitant bloquejos, ansietat o limitacions,.Un racò on recuperar l’autoestima, enfortir l'autoconeixement i augmentar la credibilitat en tu mateix.Treballem trobant mecanismes per provocar els estats d’alegria i tranquil·litat que ens permet desenvolupar la capacitat de gestionar les relacions interpersonals des de l’empatia.Fem us de la comunicació verbal i no verbal.
Juguem, parlem, ens observem, ballem, imaginem...Aprenem a deixar-nos anar i reformulant-nos des d’una mirada positiva.#clubsocial #clubsocials #emocions #emocionat #salutmental #salutmentalblln #mentalhealth

+ Carregar més... Segueix-nos a Instagram