Verge de la Mercè, 7 · 08760 Martorell · 93 774 33 07 / 676 711 150 · associacio@salutmentalblln.org
Segueix-nos a Facebook · Instagram · TikTok
Logo Logo Logo Logo Logo
  • Inici
  • Actualitat
  • L’Associació
    • Qui som
    • Junta directiva
    • Espai del soci
    • Amb experiència pròpia
    • Transparència
  • Projectes
    • Club Social Punt de Trobada
    • Informació i Assessorament en Salut Mental
    • Servei d’atenció psicològica
    • Acompanyament integral i suport a la llar
    • Grup de suport a les famílies
    • L’Art de Cuidar-te
    • Grup d’Ajuda Mútua en Primera Persona
    • Assessoria Jurídica
    • Espai Jove
    • Hort
  • Espai Creatiu
  • Videoteca
  • Col·labora
  • FAQ
  • Contacte
  • Inici
  • Actualitat
  • L’Associació
    • Qui som
    • Junta directiva
    • Espai del soci
    • Amb experiència pròpia
    • Transparència
  • Projectes
    • Club Social Punt de Trobada
    • Informació i Assessorament en Salut Mental
    • Servei d’atenció psicològica
    • Acompanyament integral i suport a la llar
    • Grup de suport a les famílies
    • L’Art de Cuidar-te
    • Grup d’Ajuda Mútua en Primera Persona
    • Assessoria Jurídica
    • Espai Jove
    • Hort
  • Espai Creatiu
  • Videoteca
  • Col·labora
  • FAQ
  • Contacte

Actualitat

salutmentalblln

🧠 Xerrada sobre tècniques efectives per cuidar 🧠 Xerrada sobre tècniques efectives per cuidar la teva salut mental🌿

Des de l’Associació per la Salut Mental del Baix Llobregat Nord us convidem a una xerrada molt especial a càrrec d’Ana Guinaldo, psicòloga i psicoterapeuta, que ens parlarà de tècniques efectives per cuidar la nostra salut mental i fomentar el benestar emocional en el dia a dia. 💬✨

📅 Data: dimecres 3 de desembre 
🕡 Hora: 18:30 h
📍 Lloc: Casal de la Gent Gran de Sant Esteve Sesrovires

Una oportunitat per aprendre, compartir i cuidar-nos una mica més. 💚
T’hi esperem!

#SalutMental #BenestarEmocional #SantEsteveSesrovires #BaixLlobregatNord #Xerrada #CuidemNosaltres
La companyia La Colla presenta el seu nou espectac La companyia La Colla presenta el seu nou espectacle després de l’èxit de Érase una vegada Manhattan. En aquesta ocasió, emmarcat en els actes de la setmana de la diversitat funcional d’Esparreguera, 

Així, pugen a l’escenari amb ¡Hasta los Tacones!👠 un cabaret on la crítica social es barreja amb l’humor, la música i la improvisació.

Aquest cabaret reivindica el poder d’expressar-se amb llibertat, sense caure en l’enfrontament, apostant pel diàleg, la diversitat i l’escolta atenta. Amb el seu estil directe, juganer i provocador, La Colla ens convida a reflexionar sobre les injustícies quotidianes sense perdre el riure ni la tendresa.

Un crit col·lectiu — ¡hasta los tacones! 👠— per a dir basta, amb art, amb veu pròpia i amb moltes ganes de compartir.

📅 Diumenge 30 de novembre
🕕 17 h
📍 Auditori Josep Borràs Escola de les Arts, Carrer Cavallers, 60, Esparreguera

Us esperem!🙌🏻
✨ Segona sessió d’Artteràpia per a Cuidadors ✨ Segona sessió d’Artteràpia per a Cuidadors/es ✨
Aquest dimecres hem tornat a trobar-nos per compartir un espai segur on crear, respirar i sentir-nos acompanyats. 
Entre colors, textures i silencis que cuiden, la creativitat ha tornat a obrir portes que sovint queden tancades en el dia a dia de la cura.

Ha estat una trobada plena de presència, comprensió i moments que parlen sense paraules.
@educart.art.que.cuida 
#artteràpia #cuidadors #benestar #salutemocional #curaemocional #espaisquesumen
💪🧩 Activitat EntreHomes Avui, amb l’exerci 💪🧩 Activitat EntreHomes
Avui, amb l’exercici de les cordes, hem treballat la frustració i hem descobert que hi ha diferents camins per arribar a un mateix objectiu. 🔄
Una experiència compartida que ens ha ajudat a reflexionar, cooperar i reforçar els vincles del grup. 🤝✨

#ClubSocialPuntDeTrobada #EntreHomes #TreballEnEquip #GestióDeLaFrustració #ObjectiusComuns #SalutMental #Aprenentatge
🔹 Xerrada informativa amb els Mossos d’Esquad 🔹 Xerrada informativa amb els Mossos d’Esquadra 🔹

Ahir al Club Social Punt de Trobada vam tenir la visita dels Mossos d’Esquadra, que ens van oferir una xerrada molt interessant sobre els diferents tipus d’estafes que podem trobar en el nostre dia a dia. 💬

Hem après com detectar i evitar enganys, especialment aquells que es fan per telèfon, internet o correu electrònic, i hem pogut resoldre dubtes sobre situacions reals que ens poden afectar a tots.

💡 Una activitat molt útil per estar més informats i protegits davant possibles fraus.

#ClubSocialPuntDeTrobada #Prevenció #Estafes #Seguretat #Comunitat
Cada divendres sortim a gaudir de la natura amb la Cada divendres sortim a gaudir de la natura amb la nostra activitat de senderisme, una oportunitat perfecta per desconnectar, fer salut i compartir bons moments en companyia. 🌿✨

Avui hem anat fins a Can Abad, al bonic entorn de Castellví de Rosanes, on hem gaudit d’un matí ple d’aire fresc, rialles i bones converses. ☀️🚶‍♀️🚶‍♂️

#Senderisme #ClubSocialPuntDeTrobada #CastellvíDeRosanes #CanAbad #SalutIMuntanya #DivendresActius
🧘‍♀️✨ Moment mindfulness al Punt de Tro 🧘‍♀️✨ Moment mindfulness al Punt de Trobada ✨🧘‍♂️

Aquesta setmana al Club Social Punt de Trobada hem fet una pausa per respirar, sentir i estar presents. 🌿
Una estona per relaxar-nos, deixar anar l’estrès i connectar amb nosaltres i amb el grup. 💚

El mindfulness ens ajuda a viure amb més calma i consciència... i ens recorda que el present és el millor lloc on ser. 🌞

#Mindfulness #ClubSocial #PuntDeTrobada #Benestar #SalutMental #MomentsQueCuiden
🎃🌰 Avui al Club Social Punt de Trobada hem c 🎃🌰 Avui al Club Social Punt de Trobada hem celebrat la festa de la CastaWeen! 🌰🎃

Una barreja molt especial entre Halloween i La Castanyada, plena de bon ambient i diversió! 😄
Hem gaudit de panellets, castanyes torrades, boniatos, música i moltes sorpreses més! 🎶🔥

Gràcies a totes les persones que heu participat i heu fet possible aquesta celebració tan original i divertida. 💛
Ens encanta compartir aquests moments plegats! ✨

#CastaWeen #PuntDeTrobada #Castanyada #Halloween #Festa #Comunitat #Diversió
🎨 Ahir vam estrenar un nou projecte: Artteràpi 🎨 Ahir vam estrenar un nou projecte: Artteràpia per a cuidadors i cuidadores. Un espai pensat per acompanyar, mitjançant l’artteràpia, aquelles persones que cuiden dins l’àmbit familiar.

L’objectiu és oferir un temps i un espai per reconnectar amb un mateix, expressar emocions i trobar noves formes de benestar a través de la creativitat. 💜

Gràcies al projecte d’EducArt @educart.art.que.cuida d’ @assocvincle per fer possible aquest projecte tan especial i necessari! 🙌

#Artteràpia #Cuidadors #CuidadorES #SalutMental #BenestarEmocional #BaixLlobregatNord #AssociacióSalutMental #Autocura #Acompanyament
Continuem amb el Servei d’Informació i Assessor Continuem amb el Servei d’Informació i Assessorament en Salut Mental!

Un espai pensat per acompanyar-te, orientar-te i resoldre dubtes relacionats amb la salut mental.

És gratuït, confidencial i obert a tothom: tant si vius una situació difícil com si ets familiar, amic/ga o professional que busca suport.

Hi trobaràs:
🔸Un lloc d’escolta propera i sense judicis
🔸Acompanyament individual i personalitzat
🔸Derivació a recursos especialitzats si cal
🔸Coordinació amb serveis de la xarxa sanitària i social

Ens trobaràs a #Martorell i a altres municipis del #BaixLlobregatNord com #Abrera, #OlesaDeMontserrat o #SantAndreuDeLaBarca.

#SIA #ServeiInformacioIAssesoramentSalutMental #AssociacioPerLaSalutMentalBaixLlobregatNord
💬 Avui hem estrenat un nou taller: Entre Homes, 💬 Avui hem estrenat un nou taller: Entre Homes, un espai segur on poder compartir, escoltar i créixer conjuntament.

Entre Homes neix amb la voluntat d’oferir un lloc de trobada per parlar sobre emocions, relacions, salut mental i benestar, des d’un punt de vista respectuós i sense judicis.

Gràcies a totes les persones que heu format part d’aquesta primera sessió. Ha estat un inici ple de reflexió, confiança i connexió. 💜

#EntreHomes #SalutMental #EspaiSegur #BenestarEmocional #BaixLlobregatNord #AssociacióSalutMental #Martorell #Comunitat #SuportMutu
🗣️ Avui, des de l’Associació per la Salut 🗣️ Avui, des de l’Associació per la Salut Mental del Baix Llobregat Nord i la Unitat de Trastorns de la Conducta Alimentària de la Fundació Hospitalària de Martorell, hem realitzat una xerrada sobre els TCA (Trastorns de la Conducta Alimentària).

Ha estat una jornada molt enriquidora, on hem pogut compartir coneixements, experiències i reflexions sobre la importància de la detecció precoç, la sensibilització i el suport a les persones afectades i a les seves famílies. 💜

Gràcies a totes les persones que heu participat i fet possible aquest espai de diàleg i consciència! 🙌

#SalutMental #TCA #TrastornsConductaAlimentària #BaixLlobregatNord #Martorell #FundacióHospitalària #Sensibilització #BenestarEmocional
🌼 Activitat floral a l’Espai Artístic! 🎨 🌼 Activitat floral a l’Espai Artístic! 🎨

Aquesta setmana hem omplert el nostre espai de colors, textures i creativitat amb una activitat molt especial: hem creat composicions florals dins de quadres! 🌷🖼️

Cada participant ha pogut experimentar amb flors naturals i materials artístics per donar vida a peces úniques que combinen art i natura. El resultat? Un munt d’obres plenes de frescor, sensibilitat i imaginació. 🌿💐

Gràcies a tothom que hi ha participat per compartir talent i bona energia! 💛

#EspaiArtístic #ArtFloral #Creativitat #ArtINatura #ActivitatsArtístiques
✨ L’altre dia a l’Espai Jove ho vam passar g ✨ L’altre dia a l’Espai Jove ho vam passar genial! 🎉

Vam fer una super gimcana plena de reptes i diversió: paraules amagades que formaven frases misterioses 🧩, jocs per treballar la confiança i el treball en equip 🤝, i per acabar... un pica-pica per recuperar energies i compartir rialles 🍪🥤

Gràcies a tothom que va participar i va fer possible aquesta tarda tan divertida! 💪

#EspaiJove #Gimcana #Diversió #Confiança #BonRotllo #ClubSocialPuntDeTrobada
Avui hem celebrat el Dia Mundial de la Salut Menta Avui hem celebrat el Dia Mundial de la Salut Mental a Tàrrega! 💚🧠

Des de l’Associació per la Salut Mental del Baix Llobregat Nord, hem participat a la jornada del 10 d’octubre, Dia Mundial de la Salut Mental, organitzada per l’Associació Alba i Salut Mental Catalunya.

Hem estat un grup de 60 persones de la nostra entitat compartint experiències, activitats i moments molt enriquidors amb altres associacions d’arreu del territori.

Una jornada plena d’energia, reivindicació i comunitat, que ens recorda la importància de cuidar la salut mental i continuar treballant plegats per una societat més inclusiva i empàtica. 💬🤝

@salutmentalcat @som.alba 🙌🏻

#DiaMundialDeLaSalutMental #SalutMentalCatalunya #AssociacióAlba #BaixLlobregatNord
🧠💚 10 d’octubre – Dia Mundial de la Salu 🧠💚 10 d’octubre – Dia Mundial de la Salut Mental💚🧠

Avui, des de l’Associació per la Salut Mental del Baix Llobregat Nord, juntament amb el SRC, l’Hospital de Dia, la Unitat Funcional de Recuperació i el Projecte de Vida de la Fundació Hospitalàries de Martorell, hem sortit al carrer per celebrar i reivindicar aquest dia tan important.

Hem realitzat una marxa per tot Martorell per visibilitzar la importància de cuidar la salut mental, trencar estigmes i promoure el benestar emocional de totes les persones. 🌿✨

Gràcies a totes i tots els participants per sumar-vos, compartir i caminar junts per una mateixa causa! 💪💬

#DiaMundialSalutMental #SalutMentalMartorell #TrenquemEstigmes #CuidemLaMent
🧠 10 d’octubre · Dia Mundial de la Salut Men 🧠 10 d’octubre · Dia Mundial de la Salut Mental

Avui volem recordar que cuidar la salut mental és un dret, no un privilegi.
Tots mereixem poder accedir a un suport digne, proper i sense barreres. 💚

El lema d’aquest any ens ho recorda:
✨ “Drets socials per una salut mental digna i accessible.”

Perquè darrere de cada història, de cada lluita i de cada emoció, hi ha persones que volen viure amb benestar, respecte i esperança.
Cuidem-nos, escoltem-nos i fem que parlar de salut mental sigui cada dia més fàcil. 🌿

#DiaMundialDeLaSalutMental #SalutMental #DretsSocials #CuidemNos #BenestarEmocional #NoEstàsSol
Us presentem el nou horari d’activitats del #clu Us presentem el nou horari d’activitats del #clubsocialpuntdetrobada, que tindrà durada fins al febrer.

Hem incorporat nous tallers i hem mantingut d’altres que tenien bona acceptació.

Seguim apostant i donant continuïtat a projectes com #espaijove i #espaidona.

Volem destacar les següents activitats.

𝑬𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒉𝒐𝒎𝒆𝒔:
Aquest taller ofereix un espai educatiu, proper i sense judicis, on els homes poden reflexionar sobre la connexió entre la seva salut mental i la seva sexualitat.

𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐭:
L’hort del Club Social Punt de Trobada és un espai de connexió amb la natura que fomenta el benestar emocional i social. A través del cultiu, es treballa la paciència, la responsabilitat i l’autonomia, promovent la relaxació i el treball en equip.

𝑬𝒔𝒑𝒂𝒊 𝑫𝒐𝒏𝒂:
Ens trobarem en un espai d’escolta, íntim, càlid i de confiança. Una activitat de dones i per dones. Un racó per compartir de manera propera i sense judicis, moments, estats i ocupacions. Cada quinze dies al club social

𝐄𝐬𝐜𝐚𝐩𝐞 𝐫𝐨𝐨𝐦 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚:
El grup ha de resoldre un “Misteri de la natura”. Cada setmana desbloquegen
peces d’un mural col·lectiu.
Quan el mural està complet, vol dir que han restaurant l’equilibri de la natura.

𝑽𝒐𝒍𝒖𝒏𝒕𝒂𝒓𝒊𝒂𝒕:
En col·laboració amb la residència Sant Joan de Déu, el tercer dijous de mes formarem part de l’equip de voluntaris que participants de les diferents activitats proposades.

𝑬𝒔𝒑𝒂𝒊 𝒋𝒐𝒗𝒆:
Els menors de 30 anys també necessiten un espai per ser i fer. Els dijous crearem un espai perquè els més joves del club puguin dir la seva. Un espai jove per donar veu a les inquietuds i les motivacions que aquest col·lectiu necessita.

𝑺𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒊𝒔𝒎𝒆:
Farem un recorregut pels diferents municipis de la comarca, amb la intenció d’activar-nos, de passar a l’acció fugint del sedentarisme, gaudint de la natura i fomentant processos vitals saludables.

#SalutMentalBaixLlobregatNord #ClubSocialPuntDeTrobada #Martorell #Hort #EspaiJove #EspaiDona #EntreHomes
🩵 Xerrada sobre Trastorns de la Conducta Alimen 🩵 Xerrada sobre Trastorns de la Conducta Alimentària (TCA) 🩵

Et convidem a una trobada per trencar silencis i estigmes al voltant dels TCA.
Parlarem des de la mirada professional i des de la vivència en primera persona, per entendre millor què hi ha darrere d’aquests trastorns i com podem acompanyar des de la comprensió i el respecte.

🗓️ Data: Dijous 16 d’octubre de 2025
📍 Lloc: A la sala gran de la Casa de Cultura (C/ Federico García Lorca, 17, Abrera)
🕓 Hora: A les 18:00h

Amb la participació d’un equip de professionals especialitzats de la Unitat de TCA de Fundació Hospitalàries i d’una persona amb experiència pròpia que compartirà el seu camí de recuperació.

Una conversa sincera, humana i necessària 💬
Perquè parlar-ne cura i ajuda a canviar mirades.

#SalutMental #TCA #TrastornsConductaAlimentària #FundacióHospitalària #ExperiènciaPròpia #TrencarLestigma #BenestarEmocional
Avui ens acomiadem de la Paz Cué Piedra, una pers Avui ens acomiadem de la Paz Cué Piedra, una persona i treballadora social dels CSMA de Martorell que va deixar un llegat inesborrable per a totes. Era una apassionada per la seva feina i perseverant, que no es rendia ni tan sols en temps difícils.
Des de la nostra entitat, l’Associació per la Salut Mental del baix Llobregat Nord, no la oblidarem mai. Sempre recordarem la seva dedicació a la salut mental, doncs va ser cofundadora del nostre servei més gran, el Club Social Punt de Trobada, que avui ja té més de 20 anys. Amb la seva experiència i visió, va impulsar la creació d’un espai on les persones amb un diagnòstic en salut mental poguessin reactivar la seva vida social, responent a una necessitat no coberta al nostre territori. La seva iniciativa va situar el club entre els primers de Catalunya, deixant un llegat durador en la comunitat i el nostre record i apreci que serà per sempre. 
Moltes gràcies Paz, per tota l’ajuda que vam rebre, descansa en pau.
Segueix-nos a Instagram
Contacte
Verge de la Mercè, 7
08760 Martorell (Barcelona)
93 774 33 07 / 676 711 150
associacio@salutmentalblln.org
G-62293444

HORARI
Dilluns a divendres
de 9:30h a 14:00h
i de 15:00h a 19:00h
Projectes
  • Club Social Punt de Trobada
  • Informació i Assessorament en Salut Mental
  • Servei d’atenció psicològica
  • Acompanyament integral i suport a la llar
  • Grup de suport a les famílies
  • L’Art de Cuidar-te
  • Grup d’Ajuda Mútua en Primera Persona
  • Assessoria Jurídica
  • Espai Jove
  • Hort
Salut Mental Baix Llobregat Nord

Segueix-nos a les xarxes!
Facebook Instagram TikTok
© 2020 Associació per La Salut Mental del Baix Llobregat Nord | Avís legal | Cookies | Grademorphic
Aquest lloc web utilitza cookies per millorar la vostra experiència. Si continúa navegant suposem que està conforme amb això. Accepto Més informació
Privacitat i Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Sempre activat
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
DESA I ACCEPTA