Actualitat

salutmentalblln

Dins les activitats del #clubsocialpuntdetrobada,

Dins les activitats del #clubsocialpuntdetrobada, una de les que més acceptació té és el #senderisme.Amb la intenció de fomentar un estil de vida sa i saludable, cada setmana fem una ruta diferent per tal de recórrer diferents indrets del #baixllobregatnord.Caminar per muntanya pot ajudar a una millora de l’estat d’ànim, treballant l’equilibri i la respiració.Poder passejar per la natura enforteix les articulacions , entrena la resistència i protegeix la nostra salut cardiovascular.#saludmental #salutmentalblln #salutmental #senderisme #caminar #walking #senderismo #vidasana

Per conmemorar el Dia Internacional contra la Viol

Per conmemorar el Dia Internacional contra la Violència Masclista del 25 de novembre, des de Ajuntament de Martorell , es duran a terme una sèrie d’actes al municipi.Entre aquestes activitats tenim l'orgull de presentar el 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗱’𝗜𝗻𝗶𝗰𝗶𝗮𝗰𝗶𝗼́ 𝗮𝗹 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀, que s’impartirà el dijous dia 30 de noviembre a les 17h al Centre Cultural de Martorell, de la mà de @maytedeamopsico psicòloga, instructora de mindfulness i sòcia de la nostra entitat.Una oportunitat per conèixer aquesta tècnica que té els seus origens a la psicologia budista.En l’actualitat el mindfulness és una de les disciplines psicològiques més utilitzades i més investigada,que ha demostrat importants beneficis en el nostre benestar general.Serà un petit apropament a la tècnica, donant l’oportunitat de poder apuntar-se al Taller de Mindfulness, inclòs dintre de les activitats de @lartdecuidarte impulsat per @salutmentalblln, que es realitzarà al mes de gener.#25N #salutmentalblln #mindufulness #benestar #25novembre #25ndiainternacionalcontralaviolenciadegenere #baixllobregatnord #martorell

Com som conscients que riure és un una bona eina

Com som conscients que riure és un una bona eina per combatre l’estrès i l’ansietat.T’animem a que formis part del taller 𝐋’𝐀𝐑𝐓 𝐃𝐄 𝐑𝐈𝐔𝐑𝐄 de @lartdecuidarte. Un espai on practicarem la risoteràpia i el clown, dues pràctiques que milloren l’estat emocional i anímic.Enfortirem les relacions interpersonals, trencant la barrera de la vergonya i la timidesa.
Treballarem en equip, però sobretot ho passarem de manera divertida. Anima’t,T’esperem els divendres a 𝐋’𝐀𝐑𝐓 𝐃𝐄 𝐑𝐈𝐔𝐑𝐄 un espai on jugar i deixar fluir el riure.𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮 𝗮𝗺𝗯 𝗻𝗼𝘀𝗮𝗹𝘁𝗿𝗲𝘀 per a més informació.☎ 93 774 33 07 - 676 71 11 50
📧lartdecuidarte@gmail.com#clown #benestar #riure #risoterapia #salutmental #martorell #baixllobregatnord #cuidar-se

Tens consultes en Salut Mental❔ Necessites infor

Tens consultes en Salut Mental❔
Necessites informació ❓El 𝙎𝙚𝙧𝙫𝙚𝙞 𝙙❜𝙤𝙧𝙞𝙚𝙣𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤́ 𝙞 𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨𝙨𝙤𝙧𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙣 𝙎𝙖𝙡𝙪𝙩 𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡 té com a propòsit informar, orientar i donar suport a les demandes relacionades amb la salut mental.Es un servei de caràcter gratuït i confidencial al qual pot adreçar-se la persona afectada, així com familiars, amics, professionals de l'àmbit o qualsevol persona que vulgui informació envers la salut mental.Aquestes trobades es caracteritzen per ser:🔹Espais propers d'escolta
🔹Trobades individuals d'acompanyament i seguiment.
🔹La persona com a centre d'intervenció.
🔹Coordinació i treball en conjunt amb altres serveis de la xarxa sanitària i social.Ens pots trobar a la seu social de l'entitat a #Martorell o altres municipis del #baixllobregatnord com #abrera, #olesademontserrat, #santandreudelabarca.Contacta amb nosaltres i concertem una trobada.⬇️ ⬇️ ⬇️📞 937743307
📲 623594132
📲 676711150 (WhatsApp)
📧 associacio@salutmentalblln.org#salutmentalblln #salutmental #saludmental #informacio #assessorament #mentalhealth #olesademontserrat #martorell #abrera #collbato #esparreguera #santandreudelabarca #gelida #masquefa #baixllobregatnord

Orgulloses d'haver organitzat la xerrada "Parlem d

Orgulloses d'haver organitzat la xerrada "Parlem del Toc" viscuda ahir divendres tarda a la @bibmartorell, dins dels actes del #diamundialdelasalutmentalHa estat un acte íntim i de gran riquesa on hi ha hagut una conversa des de diferents posicions.Molt agraïts a en Ramon Cobo, @ramon_cobo_3 coordinador de @presenciaactivapsicologia, a en Daniel Escobar com a testimoni de vida en primera persona i a les components de l'associació @toccatalunya per aportar llum, proporcionant coneixement i compartint visions singulars sobre el TOC.Gràcies a les assistents al col·loqui, menció especial a la regidora de participació Àngels Sòria, així com a totes les persones que han aportat el seu gra de sorra perquè aquest acte fos un èxit.S'ha demostrat que l'associacionisme pot esdevenir motor de canvi.Donem suport en salut mental.#salutmentalblln #salutmental #saludmental #toc #trastornobsessiucompulsiu #coneixement #estigma #martorell#baixllobregatnord

Aquest matí hem gaudit del festival #femdansa on

Aquest matí hem gaudit del festival #femdansa on hem pogut contemplar diferents exhibicions de ball i dansa de disciplines com hip-hop, dansa contemporània o claqué.Les sortides en cap de setmana del #clubsocialpuntdetrobada son un element principal per tal de proporcionar espais de temps lliure i oci significatius.#salutmentalblln #salutmental #baixllobregatnord #martorell #capdesetmana #oci #ball

𝗘𝗹 𝗧𝗢𝗖, el trastorn obsessiu compul

𝗘𝗹 𝗧𝗢𝗖, el trastorn obsessiu compulsiu, és una de les problemàtiques en salut mental més incapacitants que hi ha, però a alhora és de les més desconegudes.Dins dels actes del dia mundial de la salut mental, des de @salutmentalblln hem organitzat una xerrada-col·loqui amb l'objectiu de saber-ne més , tenint una visió propera i real del que significa viure i conviure amb el TOC.Tindrem l'oportunitat de compartir estona amb Ramón Cobo 𝐏𝐬𝐢𝐜ò𝐥𝐞𝐠 𝐢 𝐂𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐬è𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚 @presenciaactivapsicologia, així com amb membres de 𝐋'𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐜𝐢𝐨́ 𝐓𝐎𝐂 𝐂𝐚𝐭𝐚𝐥𝐮𝐧𝐲𝐚, @toccatalunya que compartiran experiències amb experiència pròpia.
També ens acompanyarà en Daniel Escobar, un testimoni en primera persona.📆T’esperem el proper divendres 10 de novembre🕢A les 18:00 hores.📌A la Biblioteca Francesc Pujols de Martorell.* A causa d'una errada ortogràfica tornem a publicar el post.#salutmentalblln #salutmental #toc #transtornobsessivocompulsivo #trastornobsessiucompulsiu #diamundialsalutmental #baixllobregatnord #martorell #saludmental

Treballar per la reducció de la escletxa digital

Treballar per la reducció de la escletxa digital així com proporcionar espais de coneixement són objectius importants dins del #clubsocialpuntdetrobada.El taller d'informàtica que realitzem els dimecres al #puntomnia del centre cultural de #martorell, ens apropa a obtenir millors competències envers la informàtica i les tecnologies de la informació.#salutmentalblln #salutmental #baixllobregatnord #coneixement #escletxadigital #informatica #tics

Totes les festes són benvingudes al #clubsocialpu

Totes les festes són benvingudes al #clubsocialpuntdetrobada i la castanyada no podría ser una excepció.Ahir vàrem celebrar una tarda nit terrorífica a la seu de l'entitat.
Un sopar de por, amb bona música, ambientació de #Halloween, i sobretot riures i bona companyia.#salutmentalblln #baixllobregatnord #martorell #castanyada #moniatos #martorell #salutmental

Part de l'equip tècnic així com participants del

Part de l'equip tècnic així com participants del #clubsocialpuntdetrobada i sòcies de l'entitat van disposar d'un stand a #firaentitatspalleja organizada per @ajpalleja.Es rellevant per l'associacionisme estar presents en esdeveniments oberts a la comunitat.Als nostres punts d'informació i assessorament en salut mental, atenem a quelcom s'apropi necessitant acompanyament i orientació.Continuem compartint processos i experiències amb la intenció de donar suport i visibilitzar les problemàtiques en salutmental.#salutmentalblln #saludmental #palleja #baixllobregatnord #comunitat #associasonisme

Ahir a la tarda participants del club social així

Ahir a la tarda participants del club social així com sòcies de l'entitat vàren visitar el #museumuxart de @museusmartorell.Dins l'acord de col•laboració existent amb la residència @rsantjoandedeu van poder exercir com a voluntaris donant suport a les persones assistents al museu.Per l'entitat es important poder realitzar activitats de caire altruista i proporcionar recolzament a altres entitats del municipi.Varem gaudir d'una tarda magnífica on vàrem contemplar grans obres de valor artístic a l'exposició " Muxart, color i composició". També vàrem compartir històries de vida amb qui es va apropar al recinte cultural.#clubssocials #clubsocialpuntdetrobada #salutmentalblln #voluntariat #comunitat #territori #martorell #baixllobrgatnord

Dimarts passat components de la junta directiva de

Dimarts passat components de la junta directiva de l'entitat van formar part de l'acte central organitzat per @salutmentalcat emmarcats en el #diamundialdelasalutmental.Crèiem que es important ser presents en aquests actes que enforteixen el moviment associatiu i es mobilitzen denunciant la vulneració de drets que pateixen els que tenen una problemàtica en salut mental.#salutmentalblln #saludmental #vulneraciondederechos #baixllobregatnord #salutmental

Avui dia 10 d'octubre, és el dia Mundial de la Sa

Avui dia 10 d'octubre, és el dia Mundial de la Salut Mental.Aquest any el lema és #salutmentaldretuniversal i entre totes volem fer extensiu que més que mai la salut mental és i ha de ser un dret.Dret a la llibertat, dret a no ser estigmatitzades ni etiquetades negativament a causa de la seva condició de salut mental.Treballem perquè la salut mental rebi més inversió, i que existeixin polítiques socials on posin al centre els drets de les persones.#salutmental #comunitat #salutmentalblln #drets #baixllobregatnord #diamundialsalutmental2023 #10octubrediamundialdelasalutmental #saludmental

Representants de la junta directiva de l'entitat a

Representants de la junta directiva de l'entitat així com part de l'equip tècnic varen assistir ahir a la 27a Trobada d'entitats.Bona ocasió per fer pinya i donar visibilitat al teixit associatiu de #martorell, nexe important dins del territori i la comunitat.#salutmentalblln #salutmental #baixllobregatnord #associacionisme #cultura

Tens consultes en Salut Mental❔ Necessites infor

Tens consultes en Salut Mental❔
Necessites informació sobre aquest assumpte❓El 𝙎𝙚𝙧𝙫𝙚𝙞 𝙙❜𝙤𝙧𝙞𝙚𝙣𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤́ 𝙞 𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨𝙨𝙤𝙧𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙣 𝙎𝙖𝙡𝙪𝙩 𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡 té com a propòsit informar, orientar i donar suport a les demandes relacionades amb la salut mental.Es un servei de caràcter gratuït i confidencial al qual pot adreçar-se la persona afectada, així com familiars, amics, professionals de l'àmbit o qualsevol persona que vulgui informació envers la salut mental.Aquestes trobades es caracteritzen per ser:🔹Espais propers d'escolta
🔹Trobades individuals d'acompanyament i seguiment.
🔹La persona com a centre d'intervenció.
🔹Coordinació i treball en conjunt amb altres serveis de la xarxa sanitària i social.Ens pots trobar a la seu social de l'entitat a #Martorell o altres municipis del #baixllobregatnord com #abrera, #olesademontserrat, #santandreudelabarca.Contacta amb nosaltres i concertem una trobada.⬇️ ⬇️ ⬇️📞 937743307
📲 676711150 (WhatsApp)
📧 associacio@salutmentalblln.org#salutmentalblln #salutmental #saludmental #informacio #assessorament #mentalhealth #olesademontserrat #martorell #abrera #collbato #esparreguera #santandreudelabarca #gelida #masquefa #baixllobregat

Avui us presentem el nou horari d'activitats del #

Avui us presentem el nou horari d'activitats del #clubsocialpuntdetrobada que tindran vigència fins al febrer.En aquesta ocasió hem incorporat noves activitats i n'em recuperat d'anteriors que ja havien funcionat.En aquest nou horari destaquem els següents tallers.𝙈𝙀𝘾𝘼𝙉𝙄𝘾𝘼 𝘿𝙀𝙇 𝙈𝙊𝙑𝙄𝙈𝙀𝙉𝙏
Aquesta activitat esportiva pretén treballar en moviments harmònics i suaus. Ens centrarem en la millora de la flexibilitat i així aproximar-nos a la reducció de l'estrès, la millora de la postura i la consciencia corporal. Buscant connectar amb el moment present.𝙎𝙀𝙓𝙀 𝘼𝙁𝙀𝘾𝙏𝙄𝙑𝙄𝙏𝘼𝙏
Abordarem diferents temàtiques encarades en comprendre millor com ens posicionem envers els vincles emocionals, en com prenen partida en la nostra sexualitat, i enraonarem sobre el consentiment i la comunicació en les relacions.𝘿𝙀𝙎𝘾𝙊𝘽𝙍𝙄𝙈𝙀𝙉𝙏𝙎
Fomentarem el coneixement des del nexe comú de fets històrics rellevants. La ciència, la cultura, així com diferents biografies de personatges històrics seran protagonistes d’aquest taller.𝙄𝙉𝙁𝙊𝙍𝙈𝘼𝙏𝙄𝘾𝘼
Proporcionem un espai on familiaritzar-se amb els conceptes bàsics de la informàtica i la tecnologia. L’ús del correu electrònic, la navegació per internet, o la coneixença de diferents portals digitals, seran objectius de la nostra activitat. Treballem en la reducció de la escletxa digital.𝘿𝙀𝘾𝙊𝘾𝙇𝙐𝘽
Amb la intenció de donar-li una volta al nostre local, crearem, modificarem i mantindrem els espais comuns de la nostra entitat, on la jardineria, el bricolatge i la decoració tindran un paper important.𝘼𝘾𝙏𝙄𝙂𝘼𝙈𝙀𝙎
Activitat dissenyada per estimular diferents habilitats cognitives a través del joc. Crearem un espai on treballarem la resolució de problemes, la capacitat de raonament, l’habilitat mental, així com la lògica i el raonament.#clubsocial #salutmental #baixllobregatnord #activitats #saludmental #martorell

Aprofitant fins a última hora la nostra estada a

Aprofitant fins a última hora la nostra estada a la #costabrava dins del #viatge2023.Aquest matí hem passejant pels #jardinsdesantaclotilde.Hem pogut donar un tomb pel seu interior, observant els seus paratges naturals així com les escultures noucentistes.La ubicació sobre un penya-segat afavoreix poder contemplar unes magnífiques vistes de la #marmediterrania.Tornem cap a casa satisfets i contents d'haver gaudit d'uns dies de vacances que tots ens merexiem.#vacances #clubssocial social #salutmentalblln #clubsocialpuntdetrobada #salutmental #turismecatalunya

Tercer dia del #viatge2023, avui dijous hem aprofi

Tercer dia del #viatge2023, avui dijous hem aprofitat que el bon temps ens ha acompanyat.Al matí hem visitat la vila de #besalú on hem passejat pels seus carrerons i hem pogut contemplar el seu estil medieval.Tot seguit ens hem apropat a #banyoles on hem fet un recorregut per l'estany.Ja a la tarda ens hem apropat fins al #castelldesantjoan des d'on hem visualitzat una bonica panoràmica de la costa lloretenca.I per concloure hem acabat amb el tradicional gelat per endolcir la jornada.Demà últim dia.#salutmentalblln #salutmental #turisme #clubssocial #clubsocialpuntdetrobada #turismecatalunya #vacances

Segona jornada del #viatge2023Aquest matí hem v

Segona jornada del #viatge2023Aquest matí hem visitat #Girona, on hem contemplat les cases del riu #onyar així com la catedral, la zona d'entre muralles i el call jueu.Gràcies a @la_moscatours per la visita guiada tant interessant que ens heu fet.Per la tarda hem passejat per la platja i el mirador de #Fenals on hem tingut una bonica panoràmica de la #costabrava.#salutmentalblln #salutmental #clubsocialpuntdetrobada #clubsocial #turismecatalunya #vacances #lamoscatours

Teniem moltes ganes de poder realitzar aquest viat

Teniem moltes ganes de poder realitzar aquest viatge dins de les activitats del #clubsocialpuntdetrobada.Aquest any passarem uns dies per la #costabrava.Durant el matí hem visita la zona del castell i el recinte emmurallat de #Tossa.Per la tarda hem passejat pel casc antic de #Lloret visitant el #museudelmar de @lloretturisme.#salutmental #turisme #clubsocial #salutmentalblln #turismecatalunya #vacances #viatge2023

+ Carregar més... Segueix-nos a Instagram