Verge de la Mercè, 7 · 08760 Martorell · 93 774 33 07 / 676 711 150 · associacio@salutmentalblln.org
Segueix-nos a Facebook · Instagram · TikTok
Logo Logo Logo Logo Logo
  • Inici
  • Actualitat
  • L’Associació
    • Qui som
    • Junta directiva
    • Espai del soci
    • Amb experiència pròpia
    • Transparència
  • Projectes
    • Club Social Punt de Trobada
    • Informació i Assessorament en Salut Mental
    • Servei d’atenció psicològica
    • Acompanyament integral i suport a la llar
    • Grup de suport a les famílies
    • L’Art de Cuidar-te
    • Grup d’Ajuda Mútua en Primera Persona
    • Assessoria Jurídica
    • Espai Jove
    • Hort
  • Espai Creatiu
  • Videoteca
  • Col·labora
  • FAQ
  • Contacte
  • Inici
  • Actualitat
  • L’Associació
    • Qui som
    • Junta directiva
    • Espai del soci
    • Amb experiència pròpia
    • Transparència
  • Projectes
    • Club Social Punt de Trobada
    • Informació i Assessorament en Salut Mental
    • Servei d’atenció psicològica
    • Acompanyament integral i suport a la llar
    • Grup de suport a les famílies
    • L’Art de Cuidar-te
    • Grup d’Ajuda Mútua en Primera Persona
    • Assessoria Jurídica
    • Espai Jove
    • Hort
  • Espai Creatiu
  • Videoteca
  • Col·labora
  • FAQ
  • Contacte

Actualitat

salutmentalblln

Avui compartim amb vosaltres les imatges de l’expo Avui compartim amb vosaltres les imatges de l’exposició “L’emoció de ser un/a fotògraf/a” 📸✨

Us les mostrem tal com són: autèntiques, sensibles i plenes de mirada pròpia. Cada fotografia és el resultat d’un procés d’aprenentatge, descoberta i connexió amb la natura.

A més, hem publicat totes les imatges amb la seva descripció a la nostra pàgina web, dins l’apartat Espai Creatiu 🌿

Les podeu veure aquí:
🔗 https://www.salutmentalblln.org/espai-creatiu/

Gràcies per continuar donant valor a la creativitat i a l’expressió artística com a eines de benestar 💚
Estem molt contentes de poder compartir, per fi, e Estem molt contentes de poder compartir, per fi, el vídeo de la gran festa del nostre 25è aniversari!🎉

Fa uns mesos, el 17 de maig, vam celebrar 25 anys d’història de l’Associació per la Salut Mental del Baix Llobregat Nord, i des de llavors hem estat treballant per recollir en aquest vídeo tota l’emoció i l’alegria d’aquell dia tan especial.💜

Gràcies de tot cor a totes les persones col·laboradores i voluntàries que, amb la seva entrega, han fet possible aquest recorregut.🎢

🎶 @serotonina1976 , @adrianarrebola , @pabloevents i @liricadetrobadors per omplir la tarda de música i emoció.

💃 @bastonersdemartorell , @espai_dansa , @gegantsdemartorell , @capgrossos_martorell i la companyia de teatre La Colla, per fer-nos vibrar amb la vostra energia i art.

Celebrem 25 anys generant espais de benestar emocional, un camí compartit cap a una salut mental més humana i propera.🫂

✨ Haguéssiu vingut o no, us convidem a gaudir d’aquest vídeo i sentir de nou la màgia d’aquell dia tan especial!

#SalutMental #25Anys #BaixLlobregatNord #Gràcies #17deMaig #25AnysSalutMentalBLLN
Al Club Social Punt de Trobada realitzem una activ Al Club Social Punt de Trobada realitzem una activitat de mindfulness, una pràctica que ens ajuda a prendre consciència del moment present a través de la respiració, l’escolta activa i la connexió amb el cos.🧘‍♀️

Aquesta activitat promou la calma, redueix l’estrès i afavoreix el benestar emocional. Les sessions es basen en exercicis senzills que permeten cultivar l’atenció plena d’una manera accessible per a tothom.🧘‍♂️💫

És un espai tranquil on aprenem a estar presents, sense jutjar, i a escoltar-nos amb més amabilitat. 🌱

#Mindfulness #SalutMental #ClubSocialPuntDeTrobada #Benestar
Al Club Social Punt de Trobada seguim amb les nost Al Club Social Punt de Trobada seguim amb les nostres activitats de cuina! 🍽️

Aquesta vegada hem preparat un boníssim gaspatxo, una recepta fresqueta i ideal per combatre aquesta calor d’estiu.🥤🫑🍅

Ens ho hem passat molt bé cuinant i compartint aquest moment plegats!🍳

#ClubSocialPuntDeTrobada #CuinaEnCompanyia
#ActivitatsEstiu #Gazpatxo #ReceptesFresques #SalutMental #CuinaCreativa
Inaugurant la Setmana Santa des del mar! Aquest ma Inaugurant la Setmana Santa des del mar!
Aquest matí hem fet una sortida molt especial amb el Club Social Punt de Trobada: hem pujat a Les Golondrines per veure Barcelona des d’una altra perspectiva!
Una activitat que ens ha permès compartir bons moments, gaudir del mar i reforçar els vincles entre tots i totes.
Gràcies a totes les persones que heu participat i ho heu fet possible!
#ClubSocialPuntDeTrobada #SetmanaSanta #LesGolondrines #MomentsCompartits #SalutMental #OciInclusiu
A l’Associació per la Salut Mental del Baix Llobre A l’Associació per la Salut Mental del Baix Llobregat Nord seguim amb el nostre Espai Dona, un espai on podem reconectar amb la nostra essència, aprendre a estimarnos i recordar què ens fa felices, allunyant-nos del rol de cuidadores que sovint ocupa massa temps de les nostres vides.✨

La sessió del passat dimecres va posar l’accent en la importància de reconèixer qui som realment, què ens agrada fer i com cuidar-nos sense culpa. Així, podrem estimar-nos millor i viure més plenes. 💜

#EspaiDona #SalutMental #BaixLlobregatNord #ReconectarAmbLaNostraEssència #Estimarse #Empoderament #CuidarDeNosaltres
Avui al Club Social Punt de Trobada hem gaudit d’u Avui al Club Social Punt de Trobada hem gaudit d’una nova jornada a l’hort! Amb moltes ganes i il·lusió, hem plantat enciam i all, un pas més en el nostre camí de connectar amb la natura, promoure el benestar i fomentar el treball en equip. 🌿🧑🏼‍🌾

L’hort és un espai on, a través de l’activitat agrícola, aconseguim relaxació, aprenentatge i intercanvi d’experiències, a més de millorar la nostra salut física i emocional. 🌱

#HortTerapèutic #SalutMental #ClubSocialPuntDeTrobada #CreixementPersonal  #horticultura
Al Club Social Punt de Trobada, el taller de cuina Al Club Social Punt de Trobada, el taller de cuina és més que una activitat divertida; és una oportunitat per aprendre habilitats valuoses! Els participants no només aprenen a preparar plats deliciosos, sinó que també desenvolupen capacitats com:

🔪 Coordinació i destresa manual: Milloren la seva capacitat de tallar, mesurar i combinar ingredients amb seguretat i precisió. 

🍅 Creativitat: Experimenten amb diferents receptes i sabors, afavorint la seva creativitat a l’hora de cuinar. 

🥘 Hàbits saludables: Aprenen sobre la nutrició i com preparar menjars equilibrats per a una dieta sana i saborosa.

Amb cada taller, els participants guanyen confiança a la cuina, tot mentre gaudeixen d’un ambient acollidor i de convivència.

#TallerDeCuina #ClubSocialPuntDeTrobada #CuinaCreativa #HabilitatsDeVida #salutmental #cuinasaludable
💃✨ Ballar al Club Social Punt de Trobada és molt m 💃✨ Ballar al Club Social Punt de Trobada és molt més que moure el cos al ritme de la música. És salut, alegria i una manera de connectar amb els altres! 🪩🎶

👉 Coneixes tots els beneficis del ball?
✔ Millora física: Pots mantenir-te actiu/va d’una manera divertida, millorant la teva resistència, flexibilitat i coordinació.
✔ Salut mental: Ballar redueix l’estrès, millora l’estat d’ànim i t’ajuda a alliberar endorfines, les hormones de la felicitat.
✔ Connexió social: El ball uneix persones, fomenta relacions i crea un espai on tothom és benvingut.
✔ Estimulació mental: Aprendre coreografies i ritmes nous manté la ment activa i desperta.

📍 Al Club Social Punt de Trobada, combinem tots aquests beneficis amb un ambient acollidor, bona música i una comunitat que comparteix la passió pel ball.

#SalutAmbRitme #PassióPelBall #ClubSocialPuntDeTrobada
Dins del projecte amb #experienciapropia de la nos Dins del projecte amb #experienciapropia de la nostra entitat, realitzem xerrades i entrevistes a diferents mitjans de comunicació del #baixllobregatnord amb la intenció de ser didàctics i sobretot explicar d'una manera propera i realista el que representa conviure amb la salut mental.

En aquest cas i dins del marc de #lasetmanadeladiversitatfuncional, vàrem participar d'un col·loqui a a #Esparraguera.
🎉 La Castanyada al Club Social Punt de Trobada ha 🎉 La Castanyada al Club Social Punt de Trobada ha estat un èxit! Hem gaudit de castanyes, tradicions i molt bon ambient. Gràcies a tots els que hi heu participat!🎃✨ #Castanyada #ClubSocialPuntDeTrobada 

De què sou més: de castanyada o de Halloween?
Des del #clubsocialpuntdetrobada reprenem l’activi Des del #clubsocialpuntdetrobada reprenem l’activitat de cuina! I que millor que fent un bon dolç 🥧 #salutmental #salutmentalblln #baixllobregatnord #cuinacomunitària
Dins de la programació d'activitats del #clubsocia Dins de la programació d'activitats del #clubsocialpuntdetrobada ahir vàrem fer unes tècniques de relaxació a l'espai jove amb la @la_petra_clown_ 

#clubsocialpuntdetrobada #salutmentalblln #jovesisalutmental #baixllobrgatnord #relaxació#salutmental #joves #jovesbaixllobregat #joventut #mindfulness
Instagram post 17909403653902601 Instagram post 17909403653902601
Tens consultes en Salut Mental❔ Necessites informa Tens consultes en Salut Mental❔
Necessites informació sobre aquest assumpte❓

El 𝙎𝙚𝙧𝙫𝙚𝙞 𝙙❜𝙤𝙧𝙞𝙚𝙣𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤́ 𝙞 𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨𝙨𝙤𝙧𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙣 𝙎𝙖𝙡𝙪𝙩 𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡 té com a propòsit informar, orientar i donar suport a les demandes relacionades amb la salut mental.

Es un servei de caràcter gratuït i confidencial al qual pot adreçar-se la persona afectada, així com familiars, amics, professionals de l'àmbit o qualsevol persona que vulgui informació envers la salut mental.

Aquestes trobades es caracteritzen per ser:

🔹Espais propers d'escolta
🔹Trobades individuals d'acompanyament i seguiment.
🔹La persona com a centre d'intervenció.
🔹Coordinació i treball en conjunt amb altres serveis de la xarxa sanitària i social.

Ens pots trobar a la seu social de l'entitat a #Martorell o altres municipis del #baixllobregatnord com #abrera, #olesademontserrat, #santandreudelabarca.

Contacta amb nosaltres i concertem una trobada.

⬇️ ⬇️ ⬇️

📞 937743307

📲 676711150 (WhatsApp)

📧 associacio@salutmentalblln.org

#salutmentalblln #salutmental #saludmental #informacio #assessorament #mentalhealth #olesademontserrat #martorell #abrera #collbato #esparreguera #santandreudelabarca #gelida #masquefa #baixllobregat
Bonica #diadasantjordi a la plaça de l'església de Bonica #diadasantjordi a la plaça de l'església de #martorell. 🌹🌹📚

Vàrem passar una bona jornada al carrer amb bona companyia, roses i llibres en salut mental.

#salutmentalblln #baixllobregatnord #salutmental #santjordi2024
La companyia de teatre 𝐋𝐀 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐀 presenta la seva La companyia de teatre 𝐋𝐀 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐀  presenta la seva obra escènica.
𝐄́𝐫𝐚𝐬𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐧𝐡𝐚𝐭𝐚𝐧.

Una rellegida de contes tradicionals on la cançó i el cabaret tenen protagonisme, incidint en la crítica i fugint del to clàssic d’aquestes obres.
L'entrada és gratuïta amb la fórmula de la taquilla inversa, on l’espectador decideix quina aportació econòmica dona en acabar la funció.

Una part dels beneficis recollits, aniran destinats a una entitat de caràcter social.

📆 𝐃𝐢𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐬 𝟏𝟐 𝐝'𝐚𝐛𝐫𝐢𝐥

📌𝐒𝐚𝐥𝐚 𝐅𝐞𝐝𝐞𝐫𝐢𝐜𝐨 𝐆𝐚𝐫𝐜𝐢𝐚 𝐋𝐨𝐫𝐜𝐚 (𝐓𝐞𝐚𝐭𝐫𝐞 𝐍ú𝐫𝐢𝐚 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐫𝐭), 𝐒𝐚𝐧𝐭 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐁𝐚𝐫𝐜𝐚

🕧𝟐𝟎:𝟎𝟎 𝐡𝐨𝐫𝐞𝐬

𝗣𝗲𝗿 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗲𝘂 𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗮𝗹 𝘀𝗲𝗴ü𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻𝗹𝗹𝗮ç.

https://sabarca.cat/reserva/372
L'art com a element de desenvolupament, descoberta L'art com a element de desenvolupament, descoberta i expressió.

Ahir a #lespaijove del #clubsocialpuntdetrobada vàrem realitzar un taller on les arts plàstiques van tenir un paper important. 
Amb l'objectiu de crear un espai de proximitat es va proposar una pràctica lliure amb la intenció de poder plasmar de manera pictòrica un indret que ens aportés seguretat.

⚠️⚠️

𝐒𝐢 𝐭𝐞𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟏𝟖 𝐢 𝟑𝟓 𝐚𝐧𝐲𝐬, i busques un espai per tu......
𝗟❜𝗘𝗦𝗣𝗔𝗜 𝗝𝗢𝗩𝗘 t'espera

Proporcionarem una atenció individualitzada, un lloc de confiança i de suport emocional.

𝐒𝐢 𝐭𝐞𝐧𝐬 𝐜𝐚𝐩 𝐝𝐮𝐛𝐭𝐞, 𝐞𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐭𝐬 , 𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩 𝐚𝐥
𝟔𝟕𝟔 𝟕𝟏 𝟏𝟏 𝟓𝟎, 𝐨 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐚❜𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐃𝐌 𝐚 @salutmentalblln

#espaijovepuntdetrobada #salutmentalblln #jovesisalutmental #baixllobrgatnord #arterapia #salutmental #joves #jovesbaixllobregat #joventut
Al taller de #mecanicadelmoviment fem exercicis i Al taller de #mecanicadelmoviment fem exercicis i moviments per tal de treballar l'equilibri i la lateralitat, amb jocs i exercicis cooperatius.

Dins de les activitats del #clubsocialpuntdetrobada fomentem l'esport com a elemental vehicular de benestar i vida activa. 

#salutmentalblln #salutmental #saludmental #baixllobregatnord #esportibenestar #exercicifisic #vidaactiva
En la segona sessió de #espaidona vàrem tractar co En la segona sessió de #espaidona vàrem tractar com ens posicionem envers les preocupacions i les voltes que li donem a les mateixos. Amb l'exercici de #lamentedelmono vàrem intentar visualitzar quin és el recorregut que fa la nostra ment...amb la simplicitat que seria observar, fugint d'obsessionar-se.

Gràcies a @las_metanoias per oferir aquest espai d'acollida i intimitat tan proper. 

#espaidona #donaisalutmental #clubsocial #salutmentalblln #baixllobregatnord #dones #salutmentalcatalunya #saludmental
Segueix-nos a Instagram
Contacte
Verge de la Mercè, 7
08760 Martorell (Barcelona)
93 774 33 07 / 676 711 150
associacio@salutmentalblln.org
G-62293444

HORARI
Dilluns a divendres
de 9:30h a 14:00h
i de 15:00h a 19:00h
Projectes
  • Club Social Punt de Trobada
  • Informació i Assessorament en Salut Mental
  • Servei d’atenció psicològica
  • Acompanyament integral i suport a la llar
  • Grup de suport a les famílies
  • L’Art de Cuidar-te
  • Grup d’Ajuda Mútua en Primera Persona
  • Assessoria Jurídica
  • Espai Jove
  • Hort
Salut Mental Baix Llobregat Nord

Segueix-nos a les xarxes!
Facebook Instagram TikTok
© 2020 Associació per La Salut Mental del Baix Llobregat Nord | Avís legal | Cookies | Grademorphic
Aquest lloc web utilitza cookies per millorar la vostra experiència. Si continúa navegant suposem que està conforme amb això. Accepto Més informació
Privacitat i Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Sempre activat
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
DESA I ACCEPTA